2021年2月5日 星期五

體驗木癒舒心溫泉行 知本森林療癒開放報名

圖:知本國家森林遊樂區入口。

    【台北訊】經過2020的洗禮,趕快來一趟獨特的森林小旅行,為自己儲備滿滿的元氣,迎接新的一年到來。林務局委託台灣森林保健學會於3月25、26日在知本國家森林遊樂區舉辦兩天一夜的森林療癒體驗課程。邀請民眾一起徜徉在熱帶雨林般的魔幻森林,打開五感,讓身體、心靈與大自然互動連結,享受神奇的療癒力。 
    知本國家森林遊樂區位於台東縣卑南鄉,擁有大片海拔125-550公尺間的熱帶季風林,熱帶氣候造就了園區獨特的植物相,在森林浴步道上可以看見各式各樣以榕屬家族為基礎,熱帶雨林樣貌的大樹,包括園區的招牌樹種~氣根滿佈一樹成林的百年大白榕、與附生其上的稀有藤蕨、百年大酸藤,還有「板根」發達的九丁榕等,頗有南國雨林之感。知本國家森林遊樂區過去曾進行過小規模林相變更,因此可以看見台灣少有的桃花心木、柚木等熱帶樹種的人工林。園區內還有一座面積300多坪的「花見知本百草園」,種植如金色鈕扣的六神花、一摸就滿手香氣的芳香萬壽菊等50多種芳香藥草,更有清澈溪澗水流,給人眼耳鼻舌身意皆舒暢的感官盛宴。此外,觀景平台還可欣賞知本溪沿岸美景,雨後更有機會眺望對岸的「時雨瀑布」。 
    林務局表示,為讓民眾更能體會森林所帶來的身心療癒益處,委託台灣森林保健學會於3月25、26日(星期四、五)於知本國家森林遊樂區舉辦兩天一夜的森林療癒體驗課程。課程以園區的吾名臺東區、森林步道及花見知本百草園為活動基地,進行森林療癒體驗,並結合當地原住民傳統美食、溫泉、森林瑜珈及木作等資源,達到放鬆身心,舒活筋骨的效益。 
    此次課程邀請的師資包括《森林益康》作者,陽明大學林一真教授進行心理療癒課程,指導學員走進內心、探索自我。知本自然教育中心環境教師傅雅靖、蘇淑玲,透過知本森呼吸木頭療癒手作活動,與學員分享知本國家森林遊樂區的生態,及深入了解樹木與人的親近關係。另外,邀請部落老師帶領學員透過原住民傳統美食阿粨DIY體驗,了解當地原住民生活文化。以及台東林區管理處國家森林志工吳素如老師,帶領學員進行瑜珈伸展、品嚐香草茶飲,加強自身與自然的關係。 
    這次課程兩天一夜原價每人新台幣10,000元,因計畫經費補助,體驗價每人新台幣6,000元整,有興趣的民眾把握機會一起來場森林療癒溫泉行。詳細資訊及報名方式,可上https://forms.gle/g9qFEYvNDp4uc4au6查詢。