【台北訊】經過2020的洗禮，趕快來一趟獨特的森林小旅行，為自己儲備滿滿的元氣，迎接新的一年到來。林務局委託台灣森林保健學會於3月25、26日在知本國家森林遊樂區舉辦兩天一夜的森林療癒體驗課程。邀請民眾一起徜徉在熱帶雨林般的魔幻森林，打開五感，讓身體、心靈與大自然互動連結，享受神奇的療癒力。
知本國家森林遊樂區位於台東縣卑南鄉，擁有大片海拔125-550公尺間的熱帶季風林，熱帶氣候造就了園區獨特的植物相，在森林浴步道上可以看見各式各樣以榕屬家族為基礎，熱帶雨林樣貌的大樹，包括園區的招牌樹種~氣根滿佈一樹成林的百年大白榕、與附生其上的稀有藤蕨、百年大酸藤，還有「板根」發達的九丁榕等，頗有南國雨林之感。知本國家森林遊樂區過去曾進行過小規模林相變更，因此可以看見台灣少有的桃花心木、柚木等熱帶樹種的人工林。園區內還有一座面積300多坪的「花見知本百草園」，種植如金色鈕扣的六神花、一摸就滿手香氣的芳香萬壽菊等50多種芳香藥草，更有清澈溪澗水流，給人眼耳鼻舌身意皆舒暢的感官盛宴。此外，觀景平台還可欣賞知本溪沿岸美景，雨後更有機會眺望對岸的「時雨瀑布」。
林務局表示，為讓民眾更能體會森林所帶來的身心療癒益處，委託台灣森林保健學會於3月25、26日（星期四、五）於知本國家森林遊樂區舉辦兩天一夜的森林療癒體驗課程。課程以園區的吾名臺東區、森林步道及花見知本百草園為活動基地，進行森林療癒體驗，並結合當地原住民傳統美食、溫泉、森林瑜珈及木作等資源，達到放鬆身心，舒活筋骨的效益。
此次課程邀請的師資包括《森林益康》作者，陽明大學林一真教授進行心理療癒課程，指導學員走進內心、探索自我。知本自然教育中心環境教師傅雅靖、蘇淑玲，透過知本森呼吸木頭療癒手作活動，與學員分享知本國家森林遊樂區的生態，及深入了解樹木與人的親近關係。另外，邀請部落老師帶領學員透過原住民傳統美食阿粨DIY體驗，了解當地原住民生活文化。以及台東林區管理處國家森林志工吳素如老師，帶領學員進行瑜珈伸展、品嚐香草茶飲，加強自身與自然的關係。
這次課程兩天一夜原價每人新台幣10,000元，因計畫經費補助，體驗價每人新台幣6,000元整，有興趣的民眾把握機會一起來場森林療癒溫泉行。詳細資訊及報名方式，可上https://forms.gle/g9qFEYvNDp4uc4au6查詢。