噪音對於睡眠危害不可輕忽 受「打鼾」噪音困擾 就醫檢查不該少

圖說：台灣睡眠醫學醫學會莊立邦理事(左起)、周昆達理事長、宅女小紅、台灣飛利浦公司胡孝揚總經理，共同呼籲民眾應重視打鼾噪音的健康威脅。

【台北訊】噪音對於睡眠危害不可輕忽，一人打鼾，兩人受害，醫師點出打鼾是睡眠呼吸中止症重要警訊，重視家庭和諧及健康，就醫檢查不該少；宅女小紅以過來人經驗呼籲，民眾不該輕忽噪音危害，也提醒若枕邊人為「打鼾製造機」，應鼓勵積極檢查，找出原因、及早治療，給自己和家人健康的睡眠品質。

台灣睡眠醫學學會攜手台灣飛利浦委託第三方調研公司針對全台1,196位民眾進行「睡眠噪音困擾調查」，發現「六成受調者表示曾經因噪音被打斷睡眠，其中更有兩成頻率高達每週至少3天以上」；調查結果也發現八成青壯年受「打鼾」噪音困擾、兩成恐因噪音導致慢性失眠。睡眠噪音中以「打鼾」最需注意，八成受調者曾因枕邊人打鼾而失眠，卻僅一成願意規勸打鼾者就醫，醫師表示：大眾對打鼾聲警覺性仍不足。

台灣睡眠醫學學會理事長周昆達指出，影響失眠的原因，除生活因素外，環境噪音是重要的影響因子；常見的環境噪音包含車流聲、水管聲、打鼾聲等，睡眠噪音除了打斷睡眠週期、造成失眠，進而對健康具有一定的危害。研究指出，長期受睡眠噪音影響者，其心肌梗塞發生率增加四成、糖尿病罹病風險也會上升。

睡眠醫學會理事莊立邦醫師說，臨床上打鼾聲可作為睡眠呼吸中止症初階的衡量指標之一，近九成的打鼾者有睡眠呼吸中止症，簡稱OSA，即是睡眠過程出現週期且重複地發生上呼吸道阻塞，使呼吸間歇會中斷，導致間歇性低血氧，易使患者睡不飽、日間精神不濟，對健康造成威脅；若睡眠呼吸中止症長期未治療，恐加速心血管疾病惡化，相較一般人心血管疾病死亡率更提升2.6倍，中風風險高出3倍，罹患糖尿病的機率高出4倍，對於打鼾不可輕忽。