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| 圖：印度O&O學院創辦人Preethaji就像個慈愛的母親。 |
一知見身心靈成長中心、中華合一知見身心靈成長協會協辦的座談會，日昨邀藝人李詠嫻與O&O學院創辦人Preethaji精采對談，各自分享了不同角度的健康生活，也吸引700人同時接受來自Preethaji的祝福。
Preethaji女士建議可以每日透過靜心練習與自己對話，讓我們與生命的本質連結；當選擇專注在靜心上，有意識地將愛帶入生命的各個層面時，你就為關係創造出了不同的可能性，讓自己不再被禁錮其中；當你面對沮喪時透過靜心冥想讓心重整找到源頭，就能回到無壓力的美好狀態。
我們的生活目睹也親身經歷了身邊所有結構急劇的變化，包括生態和經濟、政治和文化、科學和靈性等，自身置於這些變化之中，也處在許多的關係裡，不論職場、家庭、還是親密伴侶，這些變化及關係也讓我們面臨許多挑戰及壓力，我們無法掌握大結構的變化，也對”關係”產生極大的不安全感。
台灣在5月時，頻繁發生情殺案件，兩性專家與心理醫師紛紛提出如何保護自己，判斷交往中的另一人是否容易情緒暴力、情緒勒索；但其實許多時候，雙方都會有情緒來襲的時候，要注意的重點不只是防範對方與自己的情緒，而是如何幫助彼此紓解情緒壓力，不讓生活的小細節，累積成最後的炸彈。
書田精神科主治醫師施佳佐醫師表示，現在負面關係中的循環模式，牽涉到三項重要元素：自我認同、罪惡感與安全感。不安全感帶來”關係”的崩壞。因為不安感，而貶低你的價值對於自我產生懷疑，引發你的罪惡感，再來剝奪你的安全感週而復始，再加上社會的巨變潛藏在內心的壓力，一時無法控制而引發憾事。
印度O&O學院創辦人Preethaji在《關係中自由》一書中指出：在你的一生中，你會與許多人交集相遇，但走在誰的身邊卻是你的選擇；愛與傷害皆是每段關係裡的一部分，當動盪不安的時候，是否能夠為對方選擇從愛中出發，能終止這些負面循環從關係中自由。靈性試圖將我們從生存轉化成生活，從受苦到無痛苦，從壓力狀態轉化到美麗的狀態。
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| 圖：印度O&O學院創辦人Preethaji(中)、李詠嫻接受獻花。 |